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什麼是憂鬱症

憂鬱症是「心的感冒」,不是休息二、三天就會痊癒,必須經由專業人士的診斷與治療

憂鬱症又稱為「心的感冒」,但並非一般人所認為的僅僅是心情不好。
現代人在生活中需要承受越來越多的壓力,
例如:家庭溝通不良、人際關係不佳、兩性感情困擾及考試成績好壞等等,
都是生活中非常容易碰到的壓力事件。 
 
這些事件產生的壓力,在每個人不同的思考模式及生理反應影響之下,
便產生了如情緒低落、易怒、失眠或是沒自信等狀況,
當這些身心無法紓解時,便容易產生憂鬱情緒。

當壓力事件一再地發生,這些憂鬱情緒一再地累積,
沒有適當的支持與出口釋放負面的情緒時,便有可能罹患憂鬱症。
 



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