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憂鬱症新知

精神衛生法
為促進國民心理健康,預防及治療精神疾病,保障病人權益,支持並協助病人於社區生活,於民國79年12月7日頒布此法,最新修正公布為96年7月4日【…more】

 
就是沒辦法安靜下來~淺談兒童過動症
最近媒體有報導成人因為罹患過動症而導致憂鬱的問題,可能是小時候家長沒有發現,大了過動症狀持續、注意力欠缺,而影響到工作與社交…more】
 
EQ殺手-認識憂鬱症
聯合國世界衛生組織(WHO)表示,2020年全世界有三大疾病需要重視,包括:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。為何憂鬱症需要重視呢?有時看到一些報章雜誌報導某些影視名人得了憂鬱症,某些人因為憂鬱症而自殺。什麼是憂鬱症?什麼人會得到憂鬱症?身為憂鬱症的家人或朋友,能夠做些什麼
【…more】

吃對食物好健康
吃是生活的根本、健康的泉源,難道飲食習慣和憂鬱也有關係嗎?【…more】

音樂與身心平衡
音樂在我們的日常環境中幾乎是無所不在,電視、廣播、商店、餐廳、甚至垃圾車,更不用說個人喜好與收藏了。相信很多人都有這種經驗,當你心情不好的時候聽一首悲傷的歌,突然覺得這首歌非常貼近你的心情,心中的難過、委屈都隨著歌曲(或許也夾雜著淚水)傾洩而出。而聽完音樂後反而覺得心裡異常輕鬆平靜【…more】

家庭壓力調適
家庭是一個獨特的親密關係組合,家庭的成員往往依賴家庭來滿足許多層面的需求。然而隨著社會型態的變遷,家庭的型態也跟著有所變化,現代家庭面對著許許多多的壓力,而成員們也被迫去因應這些壓力,。另外,不可忽視的,家庭壓力往往是長期的壓力,對於成員的身心健康可能造成長遠的影響【…more】

找到心理的氣窗
隨手翻開新聞報紙的社會版面,可以發現到幾乎每天都上演著類似的情節,像是為了一件小小的停車糾紛憤而拿刀傷人、懷疑女友變心竟置對方於死地、或是自覺課業表現不理想就選擇結束生命的年輕學子,諸如此類自傷、傷人的行為背後其實都反映著情緒方面的問題,顯示大多數人其實都不太清楚要如何妥善處理自己與他人的情緒【…more】
 



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