世界衛生組織（WHO）已正式公布預測，2020年影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病，將是：心血管疾病、憂鬱症及愛滋病。其中憂鬱症可能造成當事人失能，以及家庭與社會負擔，乃至於寶貴生命的早逝。即學理上所稱全球失能人年數（years lived with disability）的總合，都只僅次於心血管疾病。由此可證，憂鬱症的殺傷力，絕不僅止於可以殺死一隻貓！

財團法人敦安社會福利基金會以關懷青少年身心健康、改善情緒障礙(例如：憂鬱症)為主要宗旨。面對憂鬱症來勢洶洶，基金會認為當事人以及周遭親友唯有正視它、面對它、治療它，才有機會成為浴火重生。

 

青少年面對著前所未有的壓力，比較可以想像的，是升學壓力、父母期待、自我表現，孩子很容易產生焦慮和高度自我要求，會使身心狀態比較不穩定。

研究發現接近九成的青少年有時候會不喜歡自己，即使是適應良好的青少年，也會在一日之間情緒起伏且混亂，或有些青少年會有突然的憤怒現象，但不代表他們患有憂鬱症，因為青少年在宣洩情緒的方式上也常常超出成人的理解範圍與期待。

因此，要判斷孩子是否是屬於正常的情緒變化，還是已經達到憂鬱症的程度，尤其需要成人提高警覺。

 

尤其是青少年，若能找到信任得過的大人談談，只要說出來，旁人就有著力點，就不用自己受苦。但有時，孩子找不到可以信賴的大人。

面對新的年代來臨，本人以身為公共衛生醫學博士以及精神科專科醫師的立場，倡議徹底推動精神健康輔導三級制。各校有認輔老師（接受心理諮商輔導技巧訓練的各科老師），直接在教室裡幫助可能需要特別關心的學生。超過55班的學校，國中每15班、高中每12班必須配置一位專任輔導老師，接受導師轉介來的學生個案。各縣市教育局下再設「學生輔導諮商中心」，有專任心理諮商師、社工師，以駐點責任區的概念，負責學區內10-12所國中小及高中更複雜困難的個案，並視需要轉診醫療院所。

作者介紹

現職精神科專科醫師、公共衛生醫學博士、臨床教授。

關懷華人身心健康，常保平安喜樂。

2009年受商業周刊推薦為百大良醫。