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開學囉！你聽過開學症候群嗎？！
開學囉！你聽過開學症候群嗎？！
2025-02-18
敦安專欄
總是覺得很累、老是睡不飽？小心是慢性疲勞症候群
總是覺得很累、老是睡不飽？小心是慢性疲勞症候群
2025-01-17
敦安專欄
平常總是做惡夢嗎？
平常總是做惡夢嗎？
一直做惡夢的原因是什麼：帶你從頻繁的惡夢裡逃開...
2025-01-07
敦安專欄
你聽過「心碎症候群」嗎？在醫學上是真實存在的‼️
你聽過「心碎症候群」嗎？在醫學上是真實存在的‼️
「我失戀了...好痛苦」 你是否曾經因為失去所愛、分手、或面對重大壓力事件 而感到心痛難忍？
2024-11-20
敦安專欄
你有沒有經歷過一些特別的情況❓
你有沒有經歷過一些特別的情況❓
一種失去自我的感覺，感覺一切就像是一場夢。 或是一種是失去真實的感覺，就像身體不是自己的一樣👥
2024-11-06
敦安專欄
《邊緣性人格障礙》⁉️
《邊緣性人格障礙》⁉️
「我是邊緣人，都沒有人要找我出去玩、不要管我…」 「我好難過，有時候還會想要傷害自己...」
2024-09-11
敦安專欄
📣開學症侯群，你準備好了嗎❓
📣開學症侯群，你準備好了嗎❓
歡樂暑假即將進入尾聲，不少學生準備開學，除了常見的開學症候群，醫生也提醒，還有少部份原本就患有焦慮症的青少年，也有可能因此症狀復發...
2024-08-27
敦安專欄
【10大有毒情緒導致健康問題，全身上下都有影響❗️】
【10大有毒情緒導致健康問題，全身上下都有影響❗️】
「有毒情緒」通常指的是對個人及他人產生負面影響的強烈情緒 有毒情緒對身體的傷害不容忽視🧐 可能傷害全身各大器官、對心理及生理健康產生影響...
2024-08-12
敦安專欄
【高中職身心調適假 】8 月 1 日新學期正式上路🔥
【高中職身心調適假 】8 月 1 日新學期正式上路🔥
教育部上週正式上網預告「高級中等學校學生學習評量辦法」部分條文修正草案，其中在學生請假假別部分正式加入「身心調適假」...
2024-07-10
敦安專欄
【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️
【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️
根據流行病學調查，人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭，日益複雜的人、事、物，讓人們越感無法掌握事物繁多，各種變動無法預期，讓「焦慮」如一場「瘟疫」快速擴散
2024-06-28
敦安專欄
「恐慌發作」＝「恐慌症」？ 恐慌症當下怎麼辦？
「恐慌發作」＝「恐慌症」？ 恐慌症當下怎麼辦？
恐慌症當下怎麼辦？怎改善？６招應對，真的不行就「躺平」...
2024-06-21
敦安專欄
A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵💫
A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵💫
A型的我們總是全速前進🚀 衝刺、追夢、完美、負責 但...有好好自我覺察嗎？
2024-06-13
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