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  • 敦安專欄
    開學囉!你聽過開學症候群嗎?!
    開學囉!你聽過開學症候群嗎?!
    2025-02-18
  • 敦安專欄
    總是覺得很累、老是睡不飽?小心是慢性疲勞症候群
    總是覺得很累、老是睡不飽?小心是慢性疲勞症候群
    2025-01-17
  • 敦安專欄
    平常總是做惡夢嗎?
    平常總是做惡夢嗎?
    一直做惡夢的原因是什麼:帶你從頻繁的惡夢裡逃開...
    2025-01-07
  • 敦安專欄
    你聽過「心碎症候群」嗎?在醫學上是真實存在的‼️
    你聽過「心碎症候群」嗎?在醫學上是真實存在的‼️
    「我失戀了...好痛苦」 你是否曾經因為失去所愛、分手、或面對重大壓力事件 而感到心痛難忍?
    2024-11-20
  • 敦安專欄
    你有沒有經歷過一些特別的情況❓
    你有沒有經歷過一些特別的情況❓
    一種失去自我的感覺,感覺一切就像是一場夢。 或是一種是失去真實的感覺,就像身體不是自己的一樣👥
    2024-11-06
  • 敦安專欄
    《邊緣性人格障礙》⁉️
    《邊緣性人格障礙》⁉️
    「我是邊緣人,都沒有人要找我出去玩、不要管我…」 「我好難過,有時候還會想要傷害自己...」
    2024-09-11
  • 敦安專欄
    📣開學症侯群,你準備好了嗎❓
    📣開學症侯群,你準備好了嗎❓
    歡樂暑假即將進入尾聲,不少學生準備開學,除了常見的開學症候群,醫生也提醒,還有少部份原本就患有焦慮症的青少年,也有可能因此症狀復發...
    2024-08-27
  • 敦安專欄
    【10大有毒情緒導致健康問題,全身上下都有影響❗️】
    【10大有毒情緒導致健康問題,全身上下都有影響❗️】
    「有毒情緒」通常指的是對個人及他人產生負面影響的強烈情緒 有毒情緒對身體的傷害不容忽視🧐 可能傷害全身各大器官、對心理及生理健康產生影響...
    2024-08-12
  • 敦安專欄
    【高中職身心調適假 】8 月 1 日新學期正式上路🔥
    【高中職身心調適假 】8 月 1 日新學期正式上路🔥
    教育部上週正式上網預告「高級中等學校學生學習評量辦法」部分條文修正草案,其中在學生請假假別部分正式加入「身心調適假」...
    2024-07-10
  • 敦安專欄
    【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️
    【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️
    根據流行病學調查,人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭,日益複雜的人、事、物,讓人們越感無法掌握事物繁多,各種變動無法預期,讓「焦慮」如一場「瘟疫」快速擴散
    2024-06-28
  • 敦安專欄
    「恐慌發作」=「恐慌症」? 恐慌症當下怎麼辦?
    「恐慌發作」=「恐慌症」? 恐慌症當下怎麼辦?
    恐慌症當下怎麼辦?怎改善?6招應對,真的不行就「躺平」...
    2024-06-21
  • 敦安專欄
    A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵‍💫
    A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵‍💫
    A型的我們總是全速前進🚀 衝刺、追夢、完美、負責 但...有好好自我覺察嗎?
    2024-06-13
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