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2024-04-16

【沒地震卻覺得晃?】 ⚠️小心是假性地震症候群

首頁敦安消息敦安專欄敦安消息內容
敦安專欄
花蓮403地震過後,餘震已經減緩下來,但還是有不少人會突然覺得好像地板在搖,以為又有地震!
其實這是一種強震過後的心理性地震現象
根據日本統計,經歷嚴重天災後,會比較容易出現,
而且在高危險地區,像是高樓或是餘震不斷的地震帶居民,更是好發族群

假性地震

也稱為“心因性震顫”或“心理震顫”,指在沒有實際地震發生的情況下,個體感受到地震。
這種現象通常與心理因素有關,比如極度焦慮、壓力或恐懼。

該如何自我檢視有沒有假性地震呢😯
  • 外部證據:查看周圍環境、人或物品的反應,或查看地震報告和新聞
  • 情緒狀態:若經歷假性地震時,確認自身是否正處於高度焦慮、壓力或恐懼的狀態
  • 重複發生:多次感受到地震而周圍環境和他人未有相應反應

有發現哪些症狀需要特別注意❗️
  • 焦慮和恐慌:“感覺”地震時可能伴隨強烈焦慮或恐慌感
  • 身體症狀:如頭暈、心悸、震顫等,可能與心因性反應有關,而非實際物理震動所致
  • 認知失調:對於環境感知出現偏差,錯誤地感覺到周圍環境在晃動

好發族群有哪些人呢😵‍💫 
  • 情緒性疾患症狀者:有極度焦慮或恐慌症的人更可能出現假性地震
  • 真實經驗者:曾經經歷過地震並對此有心理創傷的人,可能更容易感受到不存在的震動
  • 長期高壓者:長期處於壓力或緊張狀態的人,也可能出現類似的錯覺

更多關於假性地震的報導:https://www.youtube.com/watch?v=Pcgt8NTmMtg


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