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2024-11-20

你聽過「心碎症候群」嗎?在醫學上是真實存在的‼️

首頁敦安消息敦安專欄敦安消息內容
敦安專欄
心碎症候群又稱作"章魚壺心肌症"
症狀與急性心肌梗塞類似,心臟正常的血流輸出量突然減少,
壓力適應障礙的極端結果,多發於女性,其發生率是男性的七至十倍。
常見於親人過世、離婚、分手、失業或考試失利等情況。
因此會感到突如其來的胸悶、壓迫感、胸痛等類似急性心肌梗塞的症狀,
甚至還有因為心室顫動而引發猝死的可能性。
 

心碎症候群的危險性:

在長期壓力下,身體會分泌破壞性的可體松,干擾血清素、腎上腺素、多巴胺及腦內啡的正常分泌,導致憤怒、焦慮、憂鬱等症狀。
若長期處於負面情緒中,可體松會損害海馬迴,干擾記憶,攻擊免疫系統、腸胃道系統,甚至心臟,可能引發心臟停工和猝死。

改善「心碎症候群」的方法,應從生理、心理、環境、醫療四方面著手:

  • 保持健康的生活方式:規律運動、均衡飲食、充足睡眠有助於提升身體素質和抵抗壓力
  • 認知行為療法:幫助改變負面想法,例如在面對被欺騙的情感時,理解離開渣男可能是好事。
  • 社交活動:通過參與聚會或唱歌等活動,抒發悲傷和壓力,獲得情感支持。
  • 醫療與藥物治療:可改善失眠、憂鬱和焦慮的生理症狀。

治療「心碎症候群」一般需3至6個月,出現症狀應及早尋求專業精神醫療團隊協助,
若不知如何應對「心碎症候群」,可能會出現嚴重的生理和心理症狀,形成惡性循環,破壞身心健康,甚至危及生命




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