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敦安專欄

【高中職身心調適假】8 月 1 日新學期正式上路🔥

【高中職身心調適假】8 月 1 日新學期正式上路🔥

教育部上週正式上網預告「高級中等學校學生學習評量辦法」部分條文修正草案，其中在學生請假假別部分正式加入「身心調適假」...

2024-07-10
敦安專欄

【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️

【你知道焦慮是一種症狀嗎】 ⁉️

根據流行病學調查，人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭，日益複雜的人、事、物，讓人們越感無法掌握事物繁多，各種變動無法預期，讓「焦慮」如一場「瘟疫」快速擴散

2024-06-28

敦安專欄

「恐慌發作」＝「恐慌症」？恐慌症當下怎麼辦？

「恐慌發作」＝「恐慌症」？恐慌症當下怎麼辦？

恐慌症當下怎麼辦？怎改善？６招應對，真的不行就「躺平」...

2024-06-21

敦安專欄

A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵‍💫

A型人格恐不易察覺憂鬱症?!😵‍💫

A型的我們總是全速前進🚀 衝刺、追夢、完美、負責但...有好好自我覺察嗎？

2024-06-13

敦安活動

敦安刺青體驗社團🔥🔥🔥

敦安刺青體驗社團🔥🔥🔥

擁抱紋身夢想的你/妳想學刺青又怕後悔嗎？快來參加我們的刺青師體驗社團👊

2024-04-24

敦安專欄

【沒地震卻覺得晃？】 ⚠️小心是假性地震症候群

【沒地震卻覺得晃？】 ⚠️小心是假性地震症候群

假性地震指在沒有實際地震發生的情況下感受到地震這種現象通常與心理因素有關，比如極度焦慮、壓力或恐懼🫨

2024-04-16

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